息和恢复，尽管到现在为止医学界还无法确切解释人为什么睡觉和如何睡觉，但有一点是肯定的：那就是人的大脑中有一个所谓的睡眠中心，用来调控身体的睡和醒。睡眠中心启动时有两项工作，第一，部分阻断大脑，因而我们在睡眠的时候不再想干什么，也不再有知觉，称之为大脑睡眠。第二点，睡眠中心会阻断脑干中的一些神经，使我们的内脏和四肢都进入休眠，我们把它称之为躯体睡眠。一般来说，这两种反应或者两种睡眠是相互联系的。但是在一定的条件下，它们可能是分离。大脑在休眠而身体却醒着。这种情况可能会发生在神经系统反应异常的人身上。所以有人会在大脑休眠的情况下起床走动。大脑睡眠和躯体睡眠相分离，使这些人成为梦游者。

　　萧伟问道：您说的神经系统反常是指什么？老人思索了片刻，道：例如神经系统有病症的人，类似脑部感染、癫痫，或是精神分裂病人。不过健康人也会产生梦游，而这一类人往往是那些神经系统过于健康和发达的人，比如练习瑜伽和气功的高手，因为他们的神经冲动在很多时候甚至可以超越大脑的指挥

　　萧伟道：您说的就是武林高手吧？老人点头道：不错！练习武功的时候，首先要锻炼全身肌肉的力量、灵敏度和快速反应能力。肌肉所能达到的力量和速度极限是极大的，但由于神经传导不够灵敏，很多潜能无法发挥出来。很多时候人在遇到火灾或其它重大灾难时，一个手无缚鸡之力的人可以负起千斤，这说明并不是平时没有这样的力量，而是平时的神经传导无法把肌肉的全部的潜能发挥出来，只有在特殊情况下，才能够得以释放。举个例子，两个同样是浑身没有赘肉的人，一个臂围是三十公分，而另一个是四十公分，单从肌肉力度的极限来说，应该是三的平方比上四的平方，也就是九比十六，但事实上很可能三十公分的人会比另外一个人的力量大，这也就是所谓神经的传递效率高低的问题，练习武功的人，越到高手的境界，练习的越是神经的传导效率，这也就是我们常听说到的意念，或者是内功。

　　萧伟恍然大悟，道：我明白了，您再跟我们说说，人在梦游的时候，究竟会做什么样的事情？老人笑了笑，道：这可就太多了，平时能干的梦游的时候都可能会干，甚至平日里不会做的事情，梦游时候也会做。说到这里，老人顿了一顿，道：给你们讲一件真实的案例吧！不过，这是一件十分恐怖的事情！

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