减肥,所以我建议皮皮应该多运动一些。而且,慢跑是我建议的减肥方法,还有,也有很多具体部位的针对性的减肥方法。比如说吧,像皮皮这么大的肚子,就应该用转呼啦圈的方法来减一下肚子,还有,跳绳对减除腿部脂肪有着很好的效果哦……”
刘雅倩的方法明显大受欢迎,毕竟在刚才的胡梦一番废话之后,这段可行性更强的方法明显要受陈皮定的欢迎。
刘雅倩一说完,三个人的眼球不由自主的转向了张晴晴。张晴晴左看看,右看看,最后弱弱地问道:“不说可不可以?”
“不可以!”三个人异口同声的回答道。
张晴晴无奈的撇撇嘴,然后想了想,说道:“那个,我在大二的时候减过一次肥,其实,我在大二的时候体重是一百三十斤,现在是刚刚一百……”
“你那时候怎么减肥的?”陈皮定赶紧问道。
张晴晴想了想,说道:“其实也不是什么好方法,就是他们两个刚才说的方法了,每天不吃饭……恩,就是喝牛奶,吃一些蔬菜、水果什么的,只要能够补充维生素就行。然后再喝很多很多的水,在宿舍里面转呼啦圈,做瑜伽……反正方法很多了,恩……只要多喝水,多吃蔬菜,少吃高热量食物,多运动,想要瘦下来,应该是很简单的。”
“那,按照你说的方法,我想要瘦六十斤需要多长时间?”陈皮定略含期待地问道。
“恩,这个,大概需要一年吧?”张晴晴说道。
“什么?一年?”陈皮定忍不住叫了出来,一年以后支教早结束了,而且陈皮定他们都已经毕业,就以陈皮定现在和张晴晴的关系,那估计是一辈子也见不上面了。这样一来,他这减肥还有什么意义?本来就是为了张晴晴减肥,可是最后却又……哎……
“恩,我估计也是……”刘雅倩显然没有发现陈皮定失落的心情,依然开口说话刺激陈皮定脆弱的心灵。
而胡梦则在一旁叨叨说:“我看用不了那么长时间啊,有一次我用了绝食减肥的方法,一天就瘦了五斤啊……”
胡梦的话刚说完,刘雅倩和张晴晴同时翻了一个白眼,对这个大叔级别的胡梦简直就是无语了。那种减肥方法……
陈皮定忽然猛一抬头,说道:“不管怎么样,我都要坚持的,从明天开始……不,从今天下午开始,跑步减肥!”
陈皮定话刚一落,刘雅倩马上说道:“对了,好像每天早上刚起床和下午五六点的时候跑步是最好的。恩,皮皮选择的时间真好。”
“嗯嗯嗯!”张晴晴这个资深减肥者也像一个乖宝宝一样点头,表示了对刘雅倩意见的赞成。
就在几个人商量着给陈皮定制定好了减肥计划的时候,在Jc市阳华区的一幢高级别墅里面……
“老爸,我想修炼咱们家的家
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