下册以精神修炼法,和拳学架子修炼法为主。在修炼拳学架子之前,切记务必修行基本功。将基本功达到要求。没有力量的拳法,伤不到人。
四、炼神功法(十层)
在传统武学之中,炼神功法又被称为心法,心法和气功属于同等境界,都不等同于内功。准确的说,现在普遍意义上所说的内功,或者按照严格规定来看,真正可以修炼的内功,应该是不存在的。
七步浮屠录+儒家内省法
第一层是略知门内事,就是从佛以后,对于神事(各个佛陀的显化故事)。鬼事(佛教的地狱恶鬼故事),礼事(敬奉各个佛陀菩萨罗汉的不同方法和禁忌)。法事(对于恶鬼缠身,或者请神许愿的仪式)。香事(会看香),卦梦之事(能解梦占卦)。其中一门略有了解,并不断深研。
如欲修行古之经典,可以了解古代经典的著作者生平,成书年代记事,与书籍背景有关的事迹,以及这本书后来所影响的其他类似书籍。进行简单了解之后,可以真正的开始修行此书。第一步即了解背景,至于程度深浅,以自己的想法为主,你觉得够了,就可以开始第二层的修行。但是这一个步骤必须进行。
第二层是择宗入法门,选择一个佛教或者道教的神佛人物开始供奉,等于说是成为他们的信徒,并且开始修行一部与他们有关的佛教或道教经文,直至将之背会。
即熟读成诵,了解背景的基础上,选择自己最喜欢的这本书籍,开始熟读,直到能够自然流畅的背诵下来。
第三层是经文心中写,将所背会的经文,一笔一划在脑海中写出来,直到在脑海中一气呵成,没有出现任何笔画错误为止。
第四层心中有佛法,将经文在脑海中写出来之后,择取经文要义,写入脑海,同时在脑海中写入经文要义的时候应该做到,写完第一个字写第二个字的时候,第一个字依然保留在脑海中,继续到写第二句话的时候,第一句话仍然完整的保留在脑海里你所写它的位置。最后达到闭眼如观书一般,一旦闭眼,脑海中佛法经文要义皆尽现于心。此法是巩固基础,以慢练为主。
第五层是万里云游路,一步一经文。在第四步的基础上,锻炼精神之活动,先择取安静平坦之路,比如学校操场,公园,每走一步,脑海中一个经文从笔画开始自然成型。之后开始走下一步,在固定时间内,可以查看自己大约走了多远,直到能够在走路写字之时,保证自己能够观看周围的路况。之后云游数处,一方面观察民间风情疾苦,能一方面从其他了解或者修行这种经书的大家请教,增进见识广闻。至觉行程圆满。道心坚定,可以返回。(达到自然而然的状态,即我佛莲华随步踏,青罗法相处处生)
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